パーソナルエクサは運動と組み合わせる事で
その引き締め効果が大きく高まります。
なので気が向いた時にでも下記の
エクササイズを行うとよりその引き締め効果を
実感出来るでしょう~!
樫木式パーソナルエクササイズという事で
樫木裕実さんがこのパーソナルエクサを履いて
効果を上げる為の運動を作って下さった訳なんですが、
1つ目が「お腹をへこます」運動
2つ目が「ウエストのくびれを作る」運動
3つ目が「ヒップアップ」運動
4つ目が「太ももを細くする」運動
の以上4つの簡単に出来る運動です。
これらを日常履いて居るだけでも勿論良いのですが
組み合わせて行えばより早く理想のボディに近づける事でしょう~!
(運動の内容は下記のリンク先にしっかりとその方法が
図解付きで載っているので参照してみて下さい。)
パーソナルエクサは運動との組み合わせでその
引き締め効果がより効率よく得られるんですね~!
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